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2016年7月22日

スープダイエット中!


我が家は只今、夫婦でダイエット中!

 

トマトスープダイエットをしております(*^^*)

 

朝、昼は普通にご飯も食べ夜だけをスープにしてます。

 

トマトには・・・

脂肪燃焼効果

デトックス効果

むくみ改善

血糖値の上昇を抑える

脂肪の吸収をゆるやかにする効果があります。

 

 

我が家ではトマト缶を使用し野菜キノコ鳥のササミなどを大きく切って食べごたえのあるスープにしてます。

 

IMG_7680

 

食べた感もしっかりあるのでお腹は満足!

 

トマトスープを始めて

 

2週間程で体重-2㎏!!!体脂肪-4%

 

効果あり!!

 

夏は冷たい物や冷房で体が冷えやすいので暖かいスープで内側から体を温めてあげましょう(#^^#)

 

とても簡単で経済的です!

 

ぜひお試しください(^O^)/

 

 

 

今日も元気なレディーバードは本日も平常運転です♪

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