2015年4月8日

ダイエットの味方！チアシード！

今巷で話題のチアシード！！

レディーバードのスタッフも取り入れています！

これ水分を与えると１０倍膨らむんです！！

ご飯前に食べておくとお腹の中で膨らんで

食事の量が自然と減りますし

栄養もすごくあるものなので

ダイエットの強い味方になります！！

食物繊維も豊富なのでお通じもよくなります！

チア＝力

シード＝種

力の種！

小さな種の中に

８種類の必須アミノ酸が入っていて

これは植物性タンパク源として奇跡だそう！！

なんて素敵！

そのまま食べてもいいですし

デザートやドリンクに入れても

美味しく召し上がれます！！

この前コンビニでこんなものを発見！！

チアシード入りドリンク！

これで結構お腹いっぱいになります！

チアシードせっかくティッシュにひろげたので

遊んでみました…

ねずみVER

ゴキVER

食べてるVER

レディーバードは本日も平常運転です☆

フェイシャル、痩身、脱毛、ブライダルのご相談はレディーバードへ♥

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福岡市中央区天神エステティックサロン

レディーバード

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