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2015年3月15日

愛しのスーパーフルーツ


 

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私の、主食であるアボカド、、 :oops:

糖質制限食に、向いているだけじゃないんです!!

 

 

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別名を森のバターといい :lol:

 

 

そう、名前のとおり、

脂肪分が多いのが特徴

この脂肪分は血液をサラサラにしたり、

コレステロールを減らす作用があるのです!

 

もう、それだけで素敵なのに、、 :roll:

 

 

若返りビタミンと呼ばれる

 

ビタミンEが豊富で体内から肌を

 

キレイにしてくれます :-P ♥

 

 

 

そのほか、利尿作用、動脈硬化予防

がん予防、便秘改善に効果があります :lol: 

 

 

 

ただし、スーパーフルーツと言えど

 

何でも摂りすぎは良くないので、

 

一回の食べる量は半分くらいにして下さい :-|

 

そして、他のお野菜とご一緒に♥

 

 

食べ頃は、下の表を

ご参考ください ;-)

 

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ちなみに、私のオススメの食べ方は、、わさび醤油です、、笑

シンプルが、一番です :lol:  ♥

 

 

 

スーパーフルーツと、セットで

レディバードのトリートメントはいかがですか :-P ? 笑

 

相乗効果で、ぷるぷるお肌に導きます♥♥♥

 

 

本日もレディーバードは、平常運転です  ;-) ♥

 

 

 

 

 

 

 

 

フェイシャル、痩身、脱毛、ブライダルのご相談はレディーバードへ♥

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