» 生理前のむくみ


2014年9月16日

生理前のむくみ


皆さんこんにちは☆

福岡市中央区天神エステエティックサロン

レディーバードです☆

 

 

 

 

女性なら

一度は

経験したことがあるのではないでしょうか。。

 

 

 

生理前のむくみ

 

 

 

 

個人差はありますが

一週間前位から

体全体が

むくんできちゃいますよね :cry:

 

 

 

 

care2-02-001

 

 

 

これが

ダイエット時期

重なってしまうと

 

 

 

 

 

なんで体重が減らないの~ :cry:

 

 

 

なんで体重が増えちゃうの~ :cry:

 

 

気持ちまで萎えちゃいます

 

 

 

 

 

この

生理前のむくみは

PMS(月経前症候群)

呼ばる症状の一つで

 

 

プロゲステロンという

ホルモンの影響で

女性が妊娠するのに必要な

栄養分や水分を

体内に

ため込んでいるからなのです

 

 

 

個人差はありますが

 

生理前

生理後

 

1kg~2㎏

体重の変化がありますので

 

ダイエット中の方も

1ヶ月に1度の

休憩と思って

心穏やかに過ごしていきましょう♥

 

 

 

だからといって

暴飲暴食

NGですが :lol:

 

 

 

むくみがひどい方はゼヒ

カリウムが多く

含まれた食品を

摂取するよう

心がけてください♥

 

 

83dn3a000000a0f9

 

 

 

 

本日のレディーバードも平常運転です☆

 

 

 

 

 

 

 

゜・*:.。. .。.:*・゜☆゜・*:.。. .。.:*・゜☆゜・*:.。. .。.:*・゜

福岡天神エステティックサロン

レディーバード

810-0001 福岡市中央区天神

2丁目4-12矢野ビル5階-A

TEL:092-739-1077

☆゜・*:.。. .。.:*・゜☆゜・*:.。. .。.:*・゜☆゜・*:.。. .。.:*・

PAGE TOP