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2014年7月22日

紫外線に注意!フルーツの落とし穴!


 

 

皆さんこんにちは♪

福岡市中央区天神エステティックサロン

レディーバードです☆

 

 

皆さん夏ですね!! :twisted:

 

 

そして学生さんはそろそろ夏休みでしょうか…

 

 

羨ましい…笑

 

 

 

 

 

この季節プールや海やBBQ…

 

 

皆さんそれぞれ楽しみがあると思います(∀)

 

 

 

皆さん

朝食摂られてますか?

 

 

普段しっかり摂られていたとしても

海、プールに行くってなると

 

ちょっと軽めにフルーツやサラダにしとこうかな??

 

 

なんて思ったりしないですか??

 

 

 

実はそれ

お肌には要注意だったりするんです。

 

 

 

 

フルーツや野菜の中でも特に

 

 

柑橘類(オレンジ、ライム、レモン、グレープフルーツなど)

パセリ、イチジク、きゅうり、なす、クロレラ

 

 

などは身近に摂取される方多いと思いますが、

 

注意が必要になってきます。

 

 

 

光毒性

 

って皆さん聞いたことありますか??

 

 

 

上記にあげたフルーツや野菜は

光毒性の原因となる

 

ソラレンという成分が多く含まれているのです。

 

 

 

ソラレンはジャガイモの芽に多く含まれる成分で

 

皆さん体に悪い、毒だって認識はあると思います。

 

 

 

ソラレンは紫外線を多く取り込む性質があるので

 

肌を黒くし、シミ、そばかすの原因となるのです。

 

 

 

ソラレンは体内に摂取してから約2時間ほどで体全体にいきわたります。

 

 

 

なので朝食に取るのはお勧めできません。

 

 

食べた後紫外線に浴びなければ良い話なので

 

 

 

今日は1日引きこもります!!!!(°∀°)

 

 

 

なんて方は朝とって頂いて全然大丈夫です!

 

 

 

ほとんどの方がお外に出ると思うので

 

 

夜摂取するのがおススメです。

 

 

 

食べ物だけでなく、

 

柑橘系の香水や製油も注意が必要です。

 

 

 

 

 

光毒性が怖いのが

 

 

肌に直接塗り紫外線に当たると

 

シミや、そばかすの原因はもちろん

 

肌の組織を壊してしまったりするので、かぶれや皮膚がただれたりもします。

 

 

 

火傷の原因となってしまうのです。

 

 

 

 

過去にベルガモットの製油を肌に塗り

 

サンベッドに入った方が

 

一週間入院をしなければならないほどの火傷をおったそうです。

 

 

 

 

海外でも外でライムをしぼって遊んで

 

手が焼けるようにいたく、ただれてしまった女の子がいますよね?

 

回復に一ヶ月は掛かったそうです。

 

 

他にもライムジュースを作ってプールで遊んでいたら

 

全身にひどい火傷を負ってしまったり…

 

 

 

これをマルゲリータ皮膚炎というそうです。

 

 

マルゲリータ皮膚炎になると

 

皮膚がただれたり、

 

とてつもない痛みをともなう場合もありますし、

 

後は完全に綺麗にはなりにくいですし

 

なった部位は日焼け対策を今以上にしなきゃいけないそうです。

 

 

 

 

 

レモンやライムなんて触る機会ないことがほとんどだと思いますが

 

 

BBQのときレモンしぼらないですか??

 

 

からあげなどに

 

必ずと言っていいほどついてくるレモン…

 

 

 

絞らないですか??

 

 

絞ったあとはしっかりソープで手を洗いましょう。

 

 

 

前にちょっとはやった

 

レモンパック、

 

 

韓国で人気のきゅうりパック。

 

 

気をつけてください。

 

 

 

 

その後に紫外線当たったらって考えると…

 

怖いですよね??

 

 

 

 

夏は楽しいですが危険もいっぱい(笑)

 

 

安全に健康に!笑

 

夏を楽しんでいきましょう!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

☆゜・*:.。. .。.:*・゜☆゜・*:.。. .。.:*・゜☆゜・*:.。. .。.:*・゜

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