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2018年3月10日

花粉から肌を守る!


こんにちは(^^

 

今の時期、花粉症の方多いのではないでしょうか(*_*)

花粉で肌が荒れる方もいらっしゃると思います!!

 

 

そこで!今回は花粉・汚染物質から肌を守る対策をご紹介していきます☆

マスクやスプレーなど今は沢山の対策グッズがありますが

大切なのはバリア機能を高めて、粒子を寄せ付けないようにすること!だそうです。

バリア機能とは↓<乾燥と外部刺激から肌を守る役割のこと>

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バリア機能を低下させない為にも肌を労わってあげましょう(*^^*)

 

 

花粉や黄砂が飛ぶ時期には、お肌を極力触らないが大切だそうです!

朝はぬるま湯で軽く洗い流す程度にする。それだけで、お肌の調子良くなったという方も!

食生活には、お肌を健康に保つために必要ビタミンA・ビタミンC

免疫機能を向上させるビタミンB群もたっぷり摂るといいそうです!

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少しずつ対策して、花粉の時期乗り越えましょう!(^^)!

 

 

佐伯チズ先生のブログはこちら↓

http://ameblo.jp/saeki-chizu/

レディーバードは本日も平常運転です♪

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