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2017年9月12日

食事のサポートに


毎日の食事のサポートに飲んでるものをご紹介します(^^)/

 

カゴメの野菜生活 グリーンスムージーです!!

 

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仕事帰りにコンビニに立ち寄った際、炭酸ジュースに手を伸ばしたくなるのを我慢して

この野菜生活のスムージーシリーズを飲むようにしてます( *´艸`)

 

 

このグリーンスムージーには本来飲みづらい小松菜も入ってますが

小松菜にはβ-カロテンが入っており肌荒れや乾燥肌を防止して

キメの細かい肌を作るのに役立ってくれたり、

この時期気になるシミやソバカスの原因となるメラニン色素の発生を予防してくれます

ほかにもほうれん草の5倍も含まれるカルシウム鉄分なども豊富に含む食材です。

 

 

自然な甘さでスムージーの特徴でもあるドロッと感もあり飲みごたえもしっかりあります

他にもベリー豆乳バナナのスムージーもあるのでその時の気分で飲み分けてます!

ビタミンや食物繊維なども手軽に摂れるジュースですが

1本あたり139kcalなのでバランスの良い食事を摂りながら

飲みすぎないように注意しましょう(^^♪

 

 

 

佐伯チズ先生のブログはこちら↓

http://ameblo.jp/saeki-chizu/

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