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2016年6月17日

加圧トレーニング


 

最近加圧トレーニングに行き出しました( *´艸`)

 

 

 

 

縛られて筋トレがこんなにつらいなんて(´;ω;`)ウッ…

 

 

筋肉を使って痛いとかではなく

 

 

とにかく縛られている足、腕が痛いっ!!( ノД`)シクシク…

 

 

手は青くなり痺れてくる…

 

 

力が入らないとかでなく

 

 

手が動かない…

 

 

これは…大丈夫なのだろうか???

 

 

 

半信半疑とかではなく

 

 

疑うことしかできない私…( ´∀` )

 

 

 

しかーし!!

 

 

やってるうちに

 

 

お…?

 

 

ん…?

 

 

肩が軽い

 

 

そして顔がスッキリしている!!!

 

 

 

 

すごい!!

 

 

これが加圧パワー!!

 

 

 

そして次の日は筋肉痛です…(´;ω;`)ウゥゥ

 

 

筋肉痛のまま二回目行くと筋肉痛なので思うように動かない…

 

 

ですがやっているうちに

 

 

あら?!!

 

筋肉痛が…

 

 

治ったーーーーーーーー(/・ω・)/!!!

 

 

 

是非皆さんも加圧トレーニング体験してみてはいかがでしょうか!?☆

 

 

 

 

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