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2015年4月9日

食べる栄養ドリンク


 

やっと春っぽくなってきたのに急に、また寒さが戻ってきましたね、、、

薄着になり始めたところですが、コートを引っ張り出してきました 8-O

 

 

 

先日のお休みの日、友達と会って

大好きな牛タンを食べに行ってきました♥♥♥

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ソラリアステージの裏にある、「東山」と言うお店です!!!

 

 

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いつも頼む牛タン定食ではなく、今回は

 

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牛タンせいろ蒸しにしました♥♥

 

美味しかったです :-P  :-P  :-P 

蒸し野菜だと量がいっぱい食べれるのでいいですよね\(^^)/

 

サラダは身体を冷やしてしまうので、温野菜オススメです!!!!!

 

 

 

ちなみに、牛タンは特別カロリーが低い食材と言う訳ではないのですが

 

栄養ドリンクでおなじみのタウリン(アミノ酸の一種)も豊富です。
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・肝機能の強化作用
・運動での血圧上昇をコントロールする作用
・インスリンの分泌を促進することで糖尿病を予防する
などのうれしい効果いっぱいのタウリンは加熱しても壊れません!!!
せっかくならば味気ない栄養ドリンクではなくて、美味しい牛たん焼きを食べて栄養補給してくださいね。
美味しいものをバランスよく適度に食べて、ストレスを貯めない生活が健康の源です!

 

 

本日も、レディーバードは平常運転です☆☆☆

 

 

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